+371 67229116 vas@vas.gov.lv Facebook
Tiešsaistes kurss Darbs attālināti: produktivitāte un mentālā veselība
Tiešsaistes kurss Darbs attālināti: produktivitāte un mentālā veselība
E mācību modulis „Personālvadība valsts pārvaldē”
Mācību kursa modulis: E mācību modulis „Personālvadība valsts pārvaldē”

Mācību kursa mērķis:
  1. Pārrunāt darba organizācijas un produktivitātes principus, un kā tos pielāgot strādājot attālināti.
  2. Fokusēt uzmanību uz mentālo veselību (iekšējiem produktivitātes traucēkļiem), kam šajā krīzes un izolācijas laikā kļūst vēl aktuālāki.


Mērķauditorija: Valsts un pašvaldību iestāžu darbinieki, kas pašlaik strādā attālināti.
 

Tēmas:
  • Kāpēc rutīnām ir nozīme, un kā tās pielāgot jaunajiem apstākļiem. Darba dienas plānošanas principi mājās – kas mainās? Režīma  nozīmē ikdienā.
  • Pašmotivācija - kā darbu saraksts un kalendārs var palīdzēt. Multitāskings un ārējie traucēkļi – kā tos mazināt. Attālinātā darba produktivitātes pamatprincipi.
  • Mentālā veselība jeb Iekšējie traucēkļi – vecām rutīnām pazūdot, rodas tukšuma sajūta un trauksme.
  • Vairāki īsi efektīvi paņēmieni, kā sev palīdzēt (katram dalībniekam būs nepieciešams sagatavot šokolādes konfekti, baltu lapu un pildspalvu).


Dalībnieku ieguvumi:
  • Apzināt iespējamos produktivitātes šķēršļus, strādājot attālināti.
  • Spēja veiksmīgāk pielāgoties krīzes / pārmaiņu apstākļiem.
  • Pievērst uzmanību savai mentālai veselībai un produktivitātei ilgtermiņā.



Kurss tiks organizēts pēc dalībnieku pieprasījuma.

Tālrunis: 67229057 , e-pasts: info@vas.gov.lv
Vārds, uzvārds: Sandra Krisberga-Sinigoi

Darba pieredze: vairāk kā 15 gadu profesionālā pieredze biznesa vadībā Baltijas un Skandināvijas tirgos, dažādos biznesa segmentos. Guvusi starptautisku pieredzi Zviedrijā, strādājot ar vienu no lielākajiem un prasīgākajiem Tetra Pak klientiem pasaulē – Arla Foods: darba pienākumos ietilpa klienta sadarbības stratēģijas izveide un ieviešana, iesaistot citu valstu komandas.

Pašlaik sadarbībā ar Zviedrijas inovatīvo pārtikas ražošanas tehnoloģiju kompāniju "Micvac" vada starptautiskās attīstības projektus Krievijas, Ukrainas un Baltijas tirgos.
 

Pieredze mācību kursu pasniegšanā: Sadarbībā ar Valsts administrācijas skolu pasniegusi kursu „Efektīva komunikācija un kodolīgs vēstījums e-pastos” valsts pārvaldē nodarbinātajiem. Vada stratēģijas kursu angļu valodā Rīgas Tehniskās univesitātes Rīgas Biznesa skolā Biznesa administrācijas bakalaura programmā. Iepriekš pasniegusi arī Rīgas Tehniskās Universitātes un Rīgas Stradiņa Universitātes maģistru programmās "Inovāciju vadību" un "Organizāciju teorijas vadītājiem".

Izglītība: Ieguvusi bakalaura grādu Sabiedriskajās attiecībās, Maģistra grādu Veselības aprūpē ar specializāciju Deju kustību terapijā (RSU) un maģistra grādu (ar izcilību) vienā no vadošajām biznesa skolām Eiropā (MSc "Managing Organizational Performance" with Cranfield University), kur pašlaik ir uzsākusi arī doktorantūras studijas.
Padziļināti interesējas par tēmām kvalitatīvu lēmumu pieņemšanas, apzinātības darba vidē, organizācijas un indivīda personiskās efektivitātes paaugstināšanas jomās.
 

Papildu informācija:
https://www.linkedin.com/in/sandra-krisberga-sinigoi-4374186/
 


Mācību koordinatore Dace Gaile
Tālrunis: 67229770
e-pasts: Dace.Gaile@vas.gov.lv
Kur mēs atrodamies?
Atvainojiet, video nav pieejams.
Atsauksmes vēl nav iesūtītas!
Jūsu vārds
Jūsu e-pasts
Jūsu komentārs
Atvainojiet, reģistrācija šiem kursiem nav pieejama.
Lūdzu sazinieties ar mums.

Mācību koordinatore Dace Gaile
Tālrunis: 67229770
e-pasts: Dace.Gaile@vas.gov.lv